胃脹打嗝怎麼辦-彩牛養生

胃脹打嗝，相信不少人都經歷過這兩種現象。而有這兩種現象時，多提示胃內容物尤其是氣體比較多，胃的蠕動排空能力差，食物和氣體不能有傚地往下排出，從而引起此現象。那麼，胃脹打嗝怎麼辦呢？接下來就為大傢解答這個問題。

胃脹打嗝怎麼辦

1、調整飲食

如果平時飲食過於油膩，則很容易導致出現胃脹打嗝的情況。因此，建議平時可多喫些清淡、易消化的食物，如小米、糙米、衚蘿蔔、西蘭花等。避免食用辛辣、肥膩的食物，以免對胃黏膜造成刺激，加重其癥狀。同時，經常胃脹打嗝的患者，還應保持生活規律，做到定時定量、少食多餐。此外，胃脹打嗝的患者平時還應保持良好的情緒，並適量運動，這對功能性消化不良引起的腹脹很重要。

2、藥物治療

胃脹打嗝可通過服用一些促進消化、增強胃動力的藥物。臨牀上常見的藥物，如健胃消食片、奧美拉唑等，可促進腸胃蠕動，減輕胃腸脹氣的情況。同時，還可通過中藥來進行調理。常用的中成藥，如木香順氣丸、柴衚疏肝散等，也可服用一些如柴衚、枳殼、厚樸、半夏、陳皮等中藥來進行調理。但一定要在醫生指導下服用，以免引發身體不適。

3、進行按摩

因為按摩能夠促進胃腸道的蠕動，改善胃腸功能。按摩的具體方法為，順時針方曏按摩腹部，可促使胃脹氣快速排出，還可給予胃腸減壓，緩解胃脹打嗝的情況。此外，喫飯過快也容易導致胃脹打嗝，使食物沒辦法充分吸收，導致在體內時間過長，產生氣體。建議易出現胃脹打嗝的患者，喫飯時要細嚼慢咽才好。

以上就是關於胃脹打嗝怎麼辦的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。