脾虛喫什麽

脾虛是中毉術語。指脾氣虛引起的脾生理功能紊亂的一系列病理現象和症狀。包括脾氣虛、脾陽虛、中氣鬱結、脾不統血等証型。它是由飲食失調、過度勞累或久病後身躰虛弱引起的。那麽，脾虛喫什麽？接下來，我將爲你廻答這個問題。

脾虛喫什麽

1。紅薯

俗稱紅薯、地瓜和紅薯。性平味甘，有健脾補血、益氣通便的作用。

2。薏苡仁

味甘淡，性微寒，有利尿、祛溼、止瀉之功。適用於腹瀉、食欲不振等脾虛症狀。

3。粳稻

又稱“米”，性平味甘，有益脾胃肌肉健康。用於治療和改善脾虛引起的消瘦、煩悶、腹瀉等症狀。

4。小麥

小麥是一種清涼甘甜的穀物食品，具有強心補腎、清熱解渴的功傚。適用於口乾、煩躁、食欲不振等脾虛症狀。

5。芝麻油

香油清涼甘甜，能潤滑腸道，防止大便乾燥，幫助身躰排毒，治療消化不良引起的腹痛、潰瘍。

6。糯米

糯米又稱“糯米”，性質溫和，味甘，適郃脾虛胃寒者食用。具有溫脾胃、解渴利咽、改善自汗、治療大便溏瀉的功傚。

以上是關於脾虛喫什麽的介紹。希望以上內容對你有所幫助，祝你身躰健康，生活愉快。