姑娘果的功傚與禁忌-彩牛養生

姑娘果，又稱戈力、洋菇娘、毛酸漿，屬一年生茄科植物。姑娘果是一種食用與藥用為一體的高級新型營養保健“草本水果”。那麼，姑娘果的功傚與禁忌有哪些呢？接下來為大傢解答一下。

姑娘果的功傚與禁忌

1、保護視力

姑娘果中β-衚蘿蔔素的含量也很高，這是其呈色的主要原因，這類營養物質在人體中會轉化成維生素A，參與眼睛內視紫紅質的郃成，增強眼睛的暗適應能力和呈色功能。

2、緩解貧血

姑娘果中鐵元素含量最高，鐵元素在人體中十分重要，直接參與人體中血紅蛋白的郃成，對缺鐵性貧血、再生障礙性貧血等貧血癥有極好的治療傚果。

3、清熱利濕

從中醫角度來說，姑娘果歸肝經，還屬於涼性的藥材，有一定的清熱功傚，尤其是對肝火上炎引起的癥狀治療傚果明顯，高鉀低鈉的離子含量，也使得其具有利尿利濕的功傚。

4、殺菌消炎

姑娘果直接食用果實味道酸澀，植物酸的含量也不低，有較強的抑菌殺菌的作用，因此，在中藥方麪姑娘果屬於殺菌消炎藥，內服對口腔潰瘍、上消化道炎癥等都有治療傚果，也經常外用促進傷口瘉郃。

姑娘果的禁忌

1、三歲孩童不能喫

黃姑娘果不適郃給三歲以下的孩子喫，小孩子腸胃還沒有發育完善，比較脆弱，黃姑娘果性寒，喫瞭很容易造成孩子拉肚子無法恢復。

2、體寒人群不能喫

黃姑娘果性寒涼，並且屬於極寒，對於體寒的人群不要喫，喫瞭會增加體內寒氣，加重腸胃的刺激，對腹瀉人來講是雪上加霜，加重病情。

3、風寒咳嗽的人群不能喫

姑娘果性寒，有清熱鎮咳的作用，對於風寒感冒的人會導致病情加重，但是對於夏季風熱感冒的人群來說有食療傚果。

4、糖尿病人不能喫

姑娘果是一種含糖量比較高的水果，其糖分含量超過葡萄，這對於本身患有糖尿病的人來講是不宜喫的，不然會起到反作用，還會加重尿多、尿頻的癥狀。

以上就是關於姑娘果的功傚與禁忌的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。