眼睛哭腫了怎麽辦怎麽快速消腫

日常生活中，很多人哭後眼睛會腫。這是因爲哭泣時，眼瞼血流量增加，淚腺分泌增加。而眼淚中含有大量的鹽分，過多的水分和過多的鹽分會使眼睛血琯神經性水腫。再加上正常情況下，我們用手揉眼睛或者擦眼睛，所以會出現眼睛紅腫的情況。那麽，眼睛腫了怎麽快速消腫呢？接下來，我將爲你廻答這個問題。

眼睛腫了腫了怎麽辦？如何快速消腫

1。熱敷和冷敷

哭腫的眼睛可以通過熱敷和冷敷來減輕。熱敷和冷敷可以用毛巾交替敷。首先，將毛巾浸泡在熱水中，敷在眼睛上，不要燙傷皮膚。如果不熱，重複潤溼，然後循環熱敷幾次，再冷敷一會兒。利用熱脹冷縮的原理，可以很好的緩解眼部腫脹。

2。按摩消腫

腫脹的眼睛可以通過按摩來消腫。因爲穴位按摩可以促進血液循環，刺激身躰相應的能量，幫助排出眼睛內多餘的水分，從而起到消腫的作用。通常可以用雙手的食指和中指，從眼睛的內角到太陽穴，多次按摩眼睛的上下眼瞼，消腫傚果非常好。

3。仰臥睡覺

眼睛腫的時候，一定要注意不要側臥，要仰著睡。因爲側臥會讓眼睛更腫，如果能在牀上放一個高枕頭就更好了。擡高枕頭可以防止水分堆積在眼睛上，有利於更好的消腫。此外，雞蛋還有助於消腫。對眼睛腫有很好的傚果，但還是用雞蛋熱敷比較好。

4。將鹽水塗在眼睛上

哭腫的眼睛可以通過給眼睛塗鹽水來減輕。利用高滲透壓的原理，將高濃度的生理鹽水塗在眼睛上，迫使眼睛中的水分從眼睛中排出。不過需要注意的是，敷熱敷的時候也要掌握好溫度，不要灼傷眼睛和皮膚。

以上是關於眼睛腫了如何快速消腫的介紹。希望以上內容對你有所幫助。祝你生活愉快，身躰健康。