坐月子能看電視嗎-彩牛養生

通常來說，月子坐得好，媽媽才能夠很快恢復身材、體力，才更有精神。如果月子坐不好，則會出現一些後遺癥，如偏頭痛、肌肉酸痛、腰背痛等癥狀。因此，坐月子期間一定要多註意，以免影響身體健康。那麼，坐月子能看電視嗎？接下來就為大傢解答這個問題。

坐月子能看電視嗎

一般情況下，坐月子期間是能看電視的。但需註意，一定要在產後10天後；因為無論是自然生產還是剖腹產，產婦的視網膜都會有水腫。此時，看電視的話會加重產婦的視網膜水腫現象，且容易導致眼睛疲勞；最終造成視力下降。因此，一定要等視網膜水腫吸收後再看電視。此外，看電視還可以調節心情，有助於緩解坐月子期間的勞累、疲勞和心情煩躁，尤其要看喜劇、綜藝類節目。還需註意，電視也有輻射，一定不能時間太久。

知識拓展：坐月子註意事項

1、郃理飲食

適量攝入充足蛋白質，新鮮蔬菜、水果，並適當飲用湯水。減少油膩食物，及生冷、辛辣、燥熱等食物的攝入。並註意低鹽飲食，以免引起營養不良的情況出現。

2、保持環境舒適

註意室內溫度應保持在20~25度之間，還要保持室內通風，不能閉塞。因為適當的空氣對流，可避免細菌與病毒侵入室內，從而防止出現感染的情況。此外，坐月子期間一定要註意休息。至少臥牀兩周，有利於子宮恢復。一般24小時後可稍微下牀活動，防止血栓形成。

3、註意個人衛生

因為月子期間身體會有很多的分泌物、臟東西。還應註意一周後在洗頭、洗澡，但不要著涼，最好是淋浴，不要盆浴，熱水洗澡時間不要長，控制在10分鐘內。對於隱私部位每天適當清潔，有利於恢復。此外，也不要過早同房，因為子宮、陰道都沒有恢復，如果月子期進行性生活一旦造成感染，可能使女性患上嚴重的婦科疾病。

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