腦血栓病人喫什麼好-彩牛養生
腦血栓,是我們日常生活中常見的一種疾病,是在腦動脈粥樣硬化和斑塊基礎上,在血流緩慢、血壓偏低的條件下,血液的有形成分附著在動脈的內膜形成血栓的現象。多發生於50歲以後,男性要多於女性。
建議腦血栓患者多喫以下食物:
1、富含蛋白質的食物
由於膳食中的脂肪量下降,就要適當增加蛋白質。因為蛋白質能夠促進患者體內的營養均衡。常見的蛋白質食物,如:魚類、禽、瘦肉、牛嬭、豆制品等,但要減少陸生動物脂肪。
2、富含維生素的食物
因為多喫維生素的食物,可使積蓄於體內的脂肪分解,對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。常見的維生素食物,如:綠葉蔬菜、西紅柿、山楂、蘋果等,經常食用對健康十分有利。
3、富含粗纖維的食物
多喫粗纖維的食物,可以增加腸胃蠕動,避免大便幹燥。且可以減少攝入食物中的熱量比值,還有助於減少脂肪積聚。常見的粗纖維食物,如:筍幹、辣椒、綠豆、香菇、銀耳等。
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