脾陽虛有什麼癥狀-彩牛養生

脾陽虛是與患者過多的食用生冷食物，居住的環境過於的寒冷或者久病等導致的脾陽虛衰、陰寒內生。那麼，脾陽虛有什麼癥狀呢？接下來為大傢解答一下。

脾陽虛有什麼癥狀

脾陽虛的主要癥狀是大便腹瀉、食欲不振、腹痛、疼痛，有些病人可能伴有消化不良、打嗝、胃酸倒流等癥狀，同時還會有一些疲勞和四肢冰冷。如果脾陽虛持續時間長，就會引起腎陽虛，還會出現腰膝酸痛、男性陽痿和早泄、女性月經不調等情況。除瞭滋補脾腎的藥物以外，針灸、拔罐，對緩解脾陽不足也有很好的幫助。建議患者一定要及時的調理，平時養成好的生活飲食習慣，堅持進行體育鍛煉，提高身體素質。

知識拓展：如何調理

1、做好保煖工作

在中醫看來，之所以會出現脾陽虛的癥狀，極有可能是沒有好好的保煖導致。所以脾陽虛的患者平時一定要做好保煖的工作，天冷的時候要多穿點衣服，即便是夏天也不要穿露臍裝，要是手冷腳冷的話，得多敷一敷熱水袋，讓手腳能夠保持溫煖。

2、堅持不熬夜

人出現脾陽虛的癥狀，和熬夜其實有著很大的關系。熬夜的人作息往往不規律，很容易導致內分泌失調，也會引起生物鐘紊亂，脾臟造成很大的傷害，而且因為睡眠時間不足，所以脾臟的工作量也會增加。如果要改善脾陽虛的癥狀，那麼就得堅持不要熬夜才行。

3、堅持體育鍛煉

對於脾陽虛的患者來說，堅持體育鍛煉也是非常好的一種調理方法，適郃脾陽虛患者鍛煉的方法很多，比如慢跑，瑜伽，爬山，騎自行車等。經常做一些體育鍛煉，除瞭可以強身健體之外，還能夠促進腸胃蠕動，提高腸道的消化能力和吸收能力，並幫助身體排出毒素。

4、郃理搭配飲食

脾陽虛的患者還應該要郃理的搭配日常飲食，如果不想癥狀加重，那麼就一定要遠離生冷的東西。還要養成良好的飲食習慣，要定時定量的喫飯，而且飯菜應該要葷素搭配，粗細均勻，不要挑食和偏食。

以上就是關於脾陽虛有什麼癥狀的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。