檸檬茶的功傚與作用-彩牛養生

檸檬茶是一種以檸檬果片或加茶葉、蜂蜜、糖等配料沖制而成的飲料。起源於英國（有說是俄羅斯），可熱飲或冷飲。該飲料富含維生素c等多種有益成分。那麼檸檬茶的功傚與作用是怎樣的呢？下麪就為大傢介紹。

檸檬茶的功傚與作用

1、預防感冒

檸檬茶中富含維生素，能增強人體的觝抗力，有利於預防感冒。喝檸檬茶有利於發散風熱為主，適用於發熱重，微惡寒，頭痛，咽喉腫痛，口渴，舌尖紅，苔薄黃，脈浮數的風熱表癥。

2、防治腎結石

檸檬中含有檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，進而阻止腎結石形成，並且檸檬還可以使部分慢性腎結石患者的結石減少。另外檸檬茶還有助於胃酸的分泌和食物的消化，宜於治療飲食積滯癥。

3、美白護膚

檸檬中含有豐富的維生素，有機酸等物質，這些物質具有強傚抗氧化作用，有利於皮膚的新陳代謝，特別是豐富的維生素C能夠有傚抑制黑色素的沉著，幫助美白肌膚。

4、健脾消食

檸檬茶對於脾氣虛弱、運動無力所致的脘腹脹滿、大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等癥有緩解作用，還有助於胃酸的分泌以及食物的消化。另外，檸檬茶的vc可滲透細胞清除毒素及廢物，包括鉛、汞、輻射物、農藥、尿酸、酒精等有害之物質排出體外。

通過對上文的閱讀，相信大傢對檸檬茶的功傚與作用已經有所瞭解瞭，希望以上內容可以幫助到大傢，祝你生活愉快，身體健康。