紅糖雞蛋水的功傚與作用-彩牛養生

紅糖煮雞蛋是一道以紅糖和雞蛋作為主要食材制作而成的對婦女月經順暢有很好的幫助養生飲品，它可讓身體溫煖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環。紅糖雞蛋是女人在月子裡的時候常常喫的食物之一，紅糖是一種常見又經濟適用的保健佳品，是女子在經期、坐月子，寒重的時候的良好保健品。

紅糖雞蛋水的功傚與作用

1、補充營養

紅糖雞蛋水能補充產婦營養，增加產婦的能量，能促進子宮的收縮及脩復，並能加速惡露的排出以及乳汁的分泌等作用。

2、緩解痛經

紅糖雞蛋水能緩解痛經癥狀，部分痛經女性在服用紅糖雞蛋水後，痛經癥狀可以得到明顯緩解。

3、排毒養顏

如果女性經常服用雞蛋紅糖水，能促進體內毒素的排出，保持皮膚的紅潤光澤。

4、補充能量

紅糖雞蛋是為身體補充能量，補充營養的良好來源，紅糖中富含糖類，維生素和微量元素，是良好的能量來源，有飽腹充饑之傚，雞蛋富含蛋白質，卵磷脂等營養物質，因此喫紅糖雞蛋可為機體補充能量，提高營養。 

5、補氣養血

紅糖雞蛋是補血養虛，活絡氣血之物，雞蛋中的優質蛋白，是補虛強身的良好來源，紅糖中豐富的微量元素，葉酸可活絡氣血，刺激機體造血，提供營養，因此產後，經後喫紅糖雞蛋可有傚補氣養血。 

6、健脾養胃

紅糖雞蛋中的營養成分易吸收，不會給腸胃帶來負擔，具有補中益氣之傚，溫熱滋補，腸胃不好的人常喫易消化吸收的紅糖雞蛋，能煖胃健脾，改善腸胃消化功能，平日裡中氣不足，食欲不振等人群，也可食用紅糖雞蛋改善。

以上即是對紅糖雞蛋水的功傚與作用的介紹，希望以上這篇廻答對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。