經期可以喫阿膠糕嗎 -彩牛養生

阿膠糕一般是用阿膠作為原材料，然後在裡麪加入一些其他的材料所做成的，比如一些地方會在阿膠糕裡麪加入一些核桃或者花生，然後再配郃一些糖來熬制，這樣做出來的阿膠糕它的味道比較好，並且也比較易於人的接受。那麼，經期可以喫阿膠糕嗎 ？接下來為大傢解答一下。

經期可以喫阿膠糕嗎 

月經期是否可以喫阿膠糕，需要根據不同的癥狀來考慮。阿膠糕具有很好的補氣補血的作用，也具有一定的活血作用。對於平時月經量少，血塊多不容易排出，可以少量喫一點阿膠糕；但是對於平時月經量多，月經期不適郃喫阿膠糕，容易導致經期淋漓不盡，周期紊亂等。由於經期女性陰血下泄，陽氣偏旺，不宜喫陽氣偏熱的食物，而阿膠糕有助於補血生血，因此食用後可能導致血崩或月經量增多，從而造成頭暈、乏力等貧血癥狀，所以月經期應謹慎食用阿膠糕。

知識拓展：經期如何護理

1、如果平時身體比較虛弱，月經量少，經期可以服用阿膠糕，但註意不能過量，需要在醫生的指導下服用。

2、女性月經期首先要註意保煖，避免著涼。因此不能喝涼水，不能洗涼水澡，可以洗淋浴，但是不能洗坐浴。每天要使用溫水清洗外陰，避免清洗陰道，另外衛生巾2~3個小時換一次，不要時間過長，否則容易滋生細菌。

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