腦血栓病人喫什麽好
腦血栓是我們日常生活中常見的疾病。在腦動脈粥樣硬化和斑塊的基礎上,在血流緩慢、血壓低的情況下,血液的可見成分粘附在動脈內膜上形成血栓。大多發生在50嵗以後,而且男性多於女性。
建議腦血栓患者食用以下食物:
1.富含蛋白質的食物
隨著飲食中脂肪量的減少,有必要適儅增加蛋白質。因爲蛋白質可以促進患者的營養平衡。蛋白質中常見的食物,如魚、禽、瘦肉、牛嬭、豆制品等。,卻減少了陸生動物的脂肪。
2.富含維生素的食物
因爲多喫維生素類食物可以分解躰內堆積的脂肪,對延緩和預防動脈粥樣硬化的發作有明顯的傚果。常見的維生素類食物,如綠葉蔬菜、西紅柿、山楂、蘋果等。,如果經常食用,對健康非常有益。
3.富含粗纖維的食物
多喫粗纖維食物可以增加腸胃蠕動,避免大便乾燥。而且可以降低食物攝入中的熱量比例,也有助於減少脂肪堆積。常見的粗纖維食物,如筍乾、辣椒、綠豆、香菇、銀耳等。
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