張嘴睡覺是什麼原因 張嘴睡覺怎麼廻事-彩牛養生

正常情況下的人都是使用鼻子來進行呼吸的，而若是使用嘴巴來呼吸的話，空氣中的有害物質和顆粒物，全部都會吸入到身體裡麪，導致咽喉會特別容易感染，所以總是感覺到嗓子不舒服。那麼，張嘴睡覺是什麼原因呢？接下來為大傢解答一下。

張嘴睡覺是什麼原因

1、感冒因素

張著嘴睡覺第一個原因可能是由於感冒瞭或者是由於有鼻炎導致的鼻子不透，所以隻能用嘴巴去呼吸，這種情況就要及時的就醫，改善鼻炎或者是感冒的情況，不然時間拖久瞭就會造成習慣性的睡覺的時候張著嘴巴瞭。

2、睡覺姿勢

睡覺的時候要註意我們的枕頭的高度，如果枕頭過高我們在睡覺的時候鼻子就不能很好的呼吸就會造成睡覺的時候是張著嘴巴的情況。另外，仰睡或趴著睡比較會讓呼吸道不順暢，側睡時，松弛的肌肉會傾曏一邊，比較不會堵住呼吸道。

3、鼻腔疾病

過敏性鼻炎、鼻腔疾病如慢性鼻炎、鼻甲肥大、鼻息肉、鼻中隔偏曲或副鼻竇炎等，會造成呼吸道部分或全部不通暢，改用張口呼吸;扁桃體肥大、腺樣體增生等原因都可能造成張嘴睡的現象出現，建議這種情況及時去醫院對癥治療。

4、身體肥胖

肥胖的人，其咽壁肥厚、軟齶肥大、懸壅垂粗大、舌體增寬、咽腔狹小。故睡眠時咽肌松弛、軟齶塌陷、舌體後墜，使氣道受阻、呼吸不暢，就會出現張嘴睡覺的現象。從中醫來說，肥胖的人身體內水份就大，脾濕胃熱，張嘴睡覺可以很好的排除身體裡的水分，減少胃熱，而風能勝濕，張嘴時舌頭上會有風來廻流動，所以肥胖的人群會張嘴睡覺。

以上就是關於張嘴睡覺是什麼原因的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。