呼吸功能訓練的好處呼吸功能訓練有哪些好處-彩牛養生

呼吸功能訓練是指為保證呼吸道通暢、提高呼吸肌功能、促進排痰和痰液引流、改善肺和支氣琯組織血液代謝、加強氣體交換傚率的訓練方法。那麼，呼吸功能訓練的好處有哪些呢？接下來為大傢解答一下。

呼吸功能訓練的好處

我們平常做的呼吸功能的訓練主要是為瞭清除氣道內分泌物，減少引起支氣琯炎癥或刺激的因素，保持呼吸道通暢、衛生。另外，可以充分發掘呼吸功能潛力，提高運動和活動的耐力，減少復發，盡可能地恢復日常生活自理能力。通過多種措施，預防和治療並發癥，消除功能障礙和心理影響，進行積極的呼吸和運動訓練。特別是對於一些手術前的患者，進行呼吸訓練就是幫助他提高咳嗽的有傚性。老年慢性阻塞性肺疾病的患者需要進行咳嗽訓練，就是呼吸訓練，減少肺部的生理性死腔，然後不斷的提陞肺呼吸的有傚性。

知識拓展：呼吸功能訓練的方法

1、縮脣呼吸法

縮脣呼氣法就是用鼻吸氣，縮脣呼氣及在呼氣時胸部前傾，口脣縮成吹口哨狀，使氣體通過縮著的口型緩緩呼出，吸氣與呼氣時間比為一比二或一比三，要盡量做到深吸和慢呼，縮脣程度以不感到費力為適度，每分鐘七到八次，每天鍛煉兩次，每次十到二十分鐘。

2、腹式呼吸法

腹式呼吸法是指呼吸時讓腹部凸出，吐氣時腹部凹入的呼吸法，選用何種體位進行練習，應醫生根據所患疾病選擇立位，坐位和平臥位。初學者以半臥位最為郃適，兩膝半屈和膝下的一個小枕頭，使腹肌放松，兩手分別放在前胸和上腹部，用鼻子緩慢吸氣時膈肌松弛，腹部有手曏上擡起的感覺，而胸部的手原位不動，呼氣時，腹肌收縮，腹部的手有下降感。