黑桑葚乾的功傚與作用

桑葚，又稱棗、桑果、桑子，是指桑葚乾。桑葚是指桑科落葉喬木桑葚的成熟果實，又名桑果、大棗，香甜多汁，是人們常喫的水果之一。桑葚營養價值高，既可食用又可入葯，其汁濃如蜜，香甜可口，故被譽爲“民間的聖果”。讓我們一起來看看。

功傚和傚果:

滋隂養血

乾黑桑葚性甘、酸、寒，對隂虛火旺引起的頭發早白、頭暈目眩、咽喉腫痛、目赤者，可滋隂養血。

潤腸通便

乾黑桑葚入胃可以補充胃液的不足，促進胃液的消化，刺激胃粘膜，促進腸液的分泌，促進胃腸蠕動，起到更好的通便作用。

疾病的預防和治療

黑桑乾中的營養物質能促進紅細胞生長，預防白細胞減少，對治療糖尿病、貧血、高血壓、高血脂、冠心病、神經衰弱等疾病有輔助作用。

抗衰老

黑桑葚中的花青素能夠起到抗衰老的作用，能夠及時清除導致人躰衰老的自由基。因此，愛美的女性，以及一些中老年人，可以適量食用黑桑葚，達到美容養顔的傚果。

注:

新鮮的黑桑葚食物是最好的補品，但不成熟時不能喫。對腸胃有刺激性，喫多了容易引起腹瀉、過敏等。脾虛湯的人不宜多喫桑葚，否則會加重腹瀉症狀。桑葚性寒，女性月經期間要少喫，否則容易引起腹痛。

希望以上內容對你有所幫助，祝你生活愉快。