不喫早飯會得膽結石嗎 不喫早飯得膽結石嗎-彩牛養生

膽結石一般指膽囊結石，膽囊結石產生的原因有很多，在日常生活中大多數人都知道“不喫早餐易患膽結石”的說法，但也有人三餐規律一樣患膽結石。那麼，不喫早飯會得膽結石嗎？接下來為大傢解答一下。

不喫早飯會得膽結石嗎

不喫早飯比較容易引起膽結石，因為不喫早餐，導致空腹的時間過長，膽汁不能及時排出，膽汁內的膽固醇就容易結晶沉澱，並形成結石。所以，平時一定要控制好自己的飲食結構，飲食要規律，一定要喫早餐，平時最好少喫多餐，喫點清淡、容易消化的食物，少喫脂肪含量高的食物，比如各種動物的脂肪、肥肉、肉皮等。另外膽固醇含量高的食物也不宜多喫，比如各種動物的內臟、蛋黃、魷魚等，平時可以多喫點豆制品以及蔬菜水果等富含維生素的食物。最好不要喝酒，少喫辛辣、刺激性的食物。一般情況下，部分膽結石患者可採用保守治療，但如果膽結石癥狀嚴重，需要盡快進行手術治療。

知識拓展：膽結石怎麼引起的

1、空腹時間過長

如果經常不喫早餐，空腹時間過長，膽汁就會長期貯存於膽囊內形成淤積，膽酸含量減少，膽汁過度濃縮，膽汁中膽固醇呈飽和狀態而在膽囊沉積，就容易造成結石形成。有的人愛睡懶覺，起得晚，甚至到中午才起牀，導致兩餐時間間隔太久，有時可達12小時，這樣也會嚴重影響膽囊健康。

2、飲食過於葷膩

膽汁是參與體內消化的一員，其中，對於油膩食物中的飽和脂肪酸，膽汁發揮著關鍵的作用。飲食油膩增加肥胖、高血脂以及心血琯疾病的發病率，都是不健康的脂肪，容易引起膽汁膽固醇濃度增大，提高膽結石的發病率。

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