人流後可以喫什麼水果 人流後喫什麼水果-彩牛養生

一般情況下做完無痛人流手術以後，一個月內禁止性生活，並避免生冷辛辣刺激的飲食，並註意保煖，如果想要喫水果的話，隻要是溫熱的食物就可以。那麼，人流後可以喫什麼水果呢？接下來為大傢解答一下。

人流後可以喫什麼水果

1、桂圓

中醫認為，桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，為補血益脾之佳果。體質虛弱的產婦適當喫些新鮮桂圓或幹桂圓肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。

2、香蕉

香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便、補血的作用。產婦多臥牀休息，胃腸蠕動較差，常常發生便秘。再加上產後失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之一。所以，產婦多喫些香蕉能防止產後便秘和產後貧血。產婦攝入充足的鐵質，乳汁中鐵質也多，對預防嬰兒貧血也有一定幫助。

3、紅棗

紅棗中含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫認為，紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，尤其適郃脾胃虛弱、氣血不足的產婦食用。

4、山楂

山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。產婦生孩子時體力消耗很大，產後往往食欲不振、口幹舌燥、飯量減少，如果適當喫些山楂，能夠增進食欲、幫助消化，有利於身體康復和哺喂嬰兒。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宮內的淤血，減輕腹痛。

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