懷孕前三個月註意什麼 懷孕前三個月註意事項-彩牛養生

剛懷孕前三個月，屬於胎兒最不穩定的時候，在這階段要是孕婦沒有好好畱意，極容易導致胎兒流產的可能，因此在生活中很多人都會註重在孕期前三個月的保護。那麼，懷孕前三個月註意什麼呢？接下來為大傢解答一下。

懷孕前三個月註意什麼

1、註意休息

準媽媽在懷孕前三個月會出現疲勞、乏力、頭暈等癥狀，而且在懷孕初期胎盤功能還不是很成熟，所以在此期間一定要多註意休息，並且要避免過度勞累。一旦出現過度勞累就很容易引起子宮收縮，在這種情況下就很可能導致胎盤剝離，從而引發流產。

2、補充營養

女性在懷孕初期受到體內激素的改變，很容易出現一些孕吐反應，包括惡心，嘔吐，嗜睡等。為瞭預防這種反應加重，在平時一定要註重調節飲食，以免出現營養不良的現象，同時可以採取少量多餐的飲食原則，這樣能夠預防出現營養缺乏。

3、節制同房

懷孕前三個月，胎兒發育不穩定，所以夫妻之間應該盡量避免同房，以免導致流產不好的結果發生。另外在懷孕早期如果亂喫藥物，就會導致藥物通過胎盤進入到胎兒體內，所以很容易出現胎兒畸形，發育遲緩，死胎等現象。

4、心情愉悅

在懷孕期間一定要保持愉悅的心情，如果過於緊張和憂鬱，就會損傷氣血，所以很容易引發流產的現象。懷孕前期，準媽媽可能會因為懷孕帶來的諸多事情，導致情緒大喜大悲，建議要保持平和的心態，愉悅的心情，這樣不僅有利於胎兒發育，對準媽媽自身的健康也有益。

以上就是關於懷孕前三個月註意什麼的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。