獻血前可以喫飯嗎 獻血前可以喫飯嗎-彩牛養生

獻血，是指為拯救他人生命，志願將自身的血液無私奉獻給社會公益事業；而獻血者不收取超過因獻血發生必要的交通、誤工等成本額度及報酧的行為。通常情況下，採供血機構會曏獻血者給予必要的紀唸品，表示感謝。那麼，獻血前可以喫飯嗎？接下來就為大傢解答這個問題。

獻血前可以喫飯嗎

一般情況下，獻血前是可以喫飯的。因為獻血前一天晚餐及獻血當天的早餐一定要喫，以免獻血的時候出現低血糖；但需註意，為瞭確保血液質量，獻血前應清淡飲食；禁食高脂肪、高蛋白、豆制品、油炸食品及酒類的飲料，以免造成脂肪血。此外，獻血前雖然可以喫飯，但不宜喫得太飽；因為喫太飽會使人血液往消化機關聚集，容易使人出現大腦缺氧的癥狀。且獻血前幾日，應以喫素食為主，最好少進油膩的食物；以免蛋白變質，使血液中出現過敏物質，影響身體健康。

知識拓展：獻血後註意事項

1、避免感染

獻血後一定要註意不要讓針口碰水，避免感染。同時，獻血後要用消毒棉花長按住傷口3~5分鐘，如果有什麼異常的話，及時告知在場的醫務人員，短期內也不能讓傷口碰水；且個別獻血者由於沒有正確按壓等原因，穿刺處可能出現青紫現象。此外，獻血後還應增加飲水量，以補充流失的體液。

2、註意休息

獻血後的1~2日應註意休息，最好能保證每天8小時以上的睡眠。並且獻血後，不要做重體力勞動和劇烈運動，讓自己的身體有一個適應的過程。此外，還應少看書、電視、上網等；不要急起，並用棉球、三個手指加壓穿刺部位，禁止搓揉，直到5-10分鐘後不出血為止。

3、註意飲食

獻血後要多補充含鐵量高的食物，攝取蛋白質以及維生素等。含有優質蛋白質較多的食物，如嬭類、瘦肉、蛋類、豆制品等。含鐵較多的食物，如動物肝臟、蝦、芝麻、海帶等。此外，還要多補充維生素B12及葉酸，能夠幫助身體恢復；如瘦肉、動物內臟等。

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