肩膀脫臼多久能擡起來 ,肩膀脫臼恢復時間-彩牛養生

通常來說，發生肩膀脫臼時，會讓人胳膊失去活動能力；且胳膊不能正常運動，則日常生活會受到影響。因此，肩膀脫臼需要及時進行治療，治療後還需要做好日常保養；不過肩膀脫臼患者，往往最關心多長時間胳膊可以擡起來。那麼，肩膀脫臼多久能擡起來呢？接下來就為大傢解答這個問題。

肩膀脫臼多久能擡起來

一般來說，肩膀脫臼2~3周可慢慢擡起來，平時可進行適度的上肢訓練。且對於不同的人群，情況也會有所不同；青少年可能1~2周就可基本進行活動，老年人可能需要1個月才能進行一些基本的活動。因此，脫臼後應盡快進行復位；然後，固定患肢，避免加重病情。可在醫生指導下，服用活血化淤、消腫止痛藥物進行治療，且復位可採用廻鏇發和足登法進行復位。此外，脫臼復位後要避免過重體力活動，以免形成習慣性脫臼；不利於恢復。

知識拓展：肩膀脫臼怎麼辦

1、進行復位

對於肩膀脫臼的患者來說，首先第一件事就是進行復位。當然，復位的力道必須適中，不可用力過大；否則，有可能誘發其他肩關節性的疾病。如果用力過輕，可能達不到復位傚果。另外，還需要註意的是，對於第一次肩膀復位的患者，最好去醫院進行操作，否則可能形成習慣性肩膀脫臼。

2、飲食調理

對於肩膀脫臼的患者，除瞭要在第一時間復位外，還應在飲食上多加註意；要以營養均衡為飲食原則，多補充維生素。另外，就是可以多喫一些富含磷鈣的食物，這樣對於骨骼的生長發育是極好的。如魚類、海帶，或者是肉類食物；且平時在傢脩養時，可多煲骨頭湯，以促進恢復。

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