如何預防早泄 早泄預防的方法有哪些-彩牛養生
在日常生活中,第一點,我們性生活不能過頻,中醫上講,腎主生殖,腎氣足,性功能會好。如果過性生活頻率超過一定限度之後,腎氣衰,性功能就會下降,就會出現早泄的情況。另外,一些年輕的朋友要註意,手婬的頻率不能太多,太多之後會損傷腎氣。
第二點,預防早泄很好的方法是經常鍛煉身體,我們要有良好的體魄,經常健身,這樣可以很好的預防早泄。
第三點,是生物鐘得規律,中醫講人法地,地法天,天法道,道法自然,就是要天人郃一,我們跟大自然之間要協調統一,我們的小宇宙要跟自然界的大宇宙相統一,不能違背大自然的規律,要早睡早起,不能做一些對身體有害的事情。
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