二十天來一次月經正常嗎 二十天來一次月經算正常嗎-彩牛養生

月經是女性的正常生理表現，也是判斷女性身體是否健康的重要標志，它會見證女性的青春期以及生育期。但是，由於每個人的飲食、環境、情緒等因素不同，所以月經的表現也會有所不同。那麼，二十天來一次月經正常嗎？接下來就為大傢解答這個問題。

二十天來一次月經正常嗎

考慮月經周期過短。正常月經周期是21-35天，平均28天。如果月經周期短於21天，在排除緊急避孕藥或者其他可能影響月經周期的藥物導致的前提下，那要考慮是月經周期過短。首先應該到醫院檢查一下婦科彩超，看看子宮附件情況，有沒有導致月經縮短的因素。月經期的第二到第五天可以查一下性激素六項，看是否存在激素調節的異常。如果檢查有問題，那要根據檢查結果對癥治療。如果檢查未發現明顯異常，另外沒有口服短傚避孕藥的禁忌，可以口服短傚避孕藥來調理月經，但是一定要在醫生指導下用藥。

知識拓展：月經不調怎麼調理

1、放松精神

首先要保持心情愉悅，讓精神得到放松，這樣對於調理是有幫助的。不要整天讓自己處於緊張或是激動狀態下，這對於月經是有影響的，尤其是在月經期間女性會有腹痛、腹脹、小肚子疼痛的感覺，此時心情更容易緊張，同時也更易怒。

2、註意飲食

有些人為瞭好身材，不願意動腿，選擇節食方法減肥，其實這是對於月經有傷害的。過度節食會導致身體機能出現不平衡，因此不要用這樣的方式減肥，不僅對身體有影響，月經不調在調理時也會有阻礙。在生活中可以多喫瘦肉、穀類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，但是生冷的食物最好不要喫。

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