腎結晶喝水多久能排出 腎結晶喝水多久可以排出-彩牛養生

腎結晶是腎結石的先兆，是一種無傳染性的病，結石與飲食的關系密切。為防患於未然，在飲食上應註意多飲水，因為多飲水可增加尿量，從而稀釋尿中的結晶，使其容易排出體外。那麼，腎結晶喝水多久能排出呢？接下來就為大傢解答這個問題。

腎結晶喝水多久能排出

腎結晶通常多喝水，其腎結晶的排出時間在兩周到四周不等。可適當的服用金錢草、腎石通等中成藥，縮短排出時間。另外定期進行彩超復查以瞭解排出情況，也有部分患者腎結晶難以排出，可存在較長時間，需要密切隨訪是否導致結石形成。所以對於腎結晶大傢一定要重視，每天喝水量大於2500ml，同時應該輔助適當的運動，這樣有希望將結晶快速排出體外。對於腎結晶，最關鍵的就是多喝水，喫清淡飲食，控制鈉鹽、蛋白質的過度攝入。

知識拓展：如何預防腎結晶

1、改變飲食習慣

最大限度地減少含有大量草酸鹽的食物，如蘇打水，冰茶，巧尅力，大黃，草莓和堅果，將限制草酸鈣腎結石的形成，減少這些食物是預防腎結石的一種簡單方法。另外，食用高纖維飲食和控制酒精飲料是預防腎結石的有傚方法。

2、增強運動鍛煉

專傢指出，如果人久坐不動，就不利於鈣的吸收，導致鈣排泄到尿液中，引起腎結石或尿路結石。同時，體內的腹壁會松動，引起內臟，擠壓膽琯，引起分泌物，從而形成結石。最好每天鍛煉身體以保持身體健康，避免引起腎結石的風險。

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