做人流多久能洗頭洗澡 人流後洗頭洗澡時間-彩牛養生

洗頭，是人們日常生活中，基本的清潔衛生行為；洗頭對人工流產手術後的身體，以及子宮的恢復並沒有不良的影響。個人根據自身的身體情況，酌情安排洗頭時間就可以，並沒有嚴格的規定。那麼，做人流多久能洗頭洗澡呢？接下來就為大傢解答這個問題。

做人流多久能洗頭洗澡

一般來說，最好是在人流後3天洗頭洗澡。但是，一定要註意水溫的控制，應在39度左右，且室溫在28度左右；洗頭洗澡後要及時擦幹，避免著涼和感冒。同時，在頭發沒幹之前，是不可以入睡的，以免引起頭痛的癥狀；此外，建議人流後至少臥牀兩周，有利於子宮恢復；一般24小時後可稍微下牀活動，防止血栓形成；不要進行劇烈運動，因為強運動會導致女性肌肉酸痛、腰酸背痛等病癥出現，甚至落下病根，不利於日後健康。且飲食方麪，可多喫些富含蛋白質和維生素的食物，利於身體健康。

知識拓展：人流後註意事項

1、註意衛生

做人流手術後，個人衛生一定要註意。藥物流產時，由於子宮有新的創傷及陰道流血易發生逆行感染；因此，未凈前禁止盆浴。並註意侷部衛生，洗澡應以淋浴為宜，不要洗盆浴，以免汙水進入陰道，引起感染。

2、註意休息

人工流產後至少臥牀兩周，有利於子宮恢復；一般24小時後可稍微下牀活動，防止血栓形成。此外，不要進行劇烈運動；因為強運動會導致女性肌肉酸痛、腰酸背痛等病癥出現，甚至落下病根，不利於日後健康。

3、乳房保養

人流手術後，要註意乳腺通暢；因流產時，剛剛發育的乳腺停止生長，腺泡變小以至消失，乳腺復原。但是，這種復原通常並不完全，容易誘發乳腺小葉增生；造成乳腺腫塊及乳房疼痛。此外，人工流產後要註意室內溫度應保持在20~25度之間。

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