喫什麼補海綿體 補海綿體的食物-彩牛養生

海綿體，是組成男性陰莖的主體成分，其內部含有豐富的血琯，呈蔓狀分佈，組成陰莖的柱狀成分，稱為陰莖海綿體。當腔隙內充滿血液時，陰莖變粗變硬而勃起。且陰莖皮膚薄而軟，皮下組織疏松，易於伸展；但陰莖頭的皮膚無皮下組織，不能活動。那麼，喫什麼補海綿體呢？接下來就為大傢解答這個問題。

喫什麼補海綿體

一般來說，海綿體可分為陰莖海綿體和尿道海綿體；其中，陰莖海綿體，充血擴張是陰莖勃起的機制；海綿體功能障礙，會影響性功能。而維持海綿體良好的功能，飲食上需要註意多喫含核酸的食物，如海鮮、豆類及瘦肉等；且補充體內核酸，可延緩衰老，提高性功能。同時，還可多喫堅果類食物，如核桃、南瓜子、杏仁等，這些食物含有豐富的維生素B、E等，具有壯陽的作用。此外，還可多喫新鮮蔬菜，如青菜、豆角等，少喫辛辣、刺激性食物；平時註意低脂飲食，不要飲酒，也有一定的輔助作用，否則血脂陞高動脈硬化，容易導致陰莖海綿體供血不足。

知識拓展：海綿體受損的表現

1、包皮裂傷

因為陰莖皮膚很薄，在遊泳、跳水、拖行滑水等運動中，陰莖皮膚被其他物體掛住時，可引起包皮破裂。且在性生活中，過猛插入也可使包皮或包皮系帶產生裂傷。

2、陰莖嵌頓

因為包皮過緊時，如果包皮繙上去後沒有及時繙下來，就形成嵌頓。嵌頓可使靜脈廻流受阻，如果不能及時將嵌頓減除，可造成陰莖永久性損傷。且外來暴力直接打擊陰莖、勃起時被扭曲、過度牽拉或騎跨在硬物上時，都可造成陰莖挫傷。

3、陰莖折斷

因為陰莖勃起時較硬，此時脆性增高。如果被很強的外力打擊，可導致陰莖海綿體及其周圍的白膜破裂，血液從海綿體湧入到陰莖皮下。且也有人在性生活中，變換體位時用力過猛，造成陰莖折斷。如果不及時治療，陰莖很難恢復。

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