22號來的月經什麼時候是排卵期 22號來月經什麼時候是排卵期-彩牛養生

月經的前後，分別是女性的排卵期或安全期，這兩個時期對於想要生小孩的傢庭來說是要非常重要的，因為在排卵期懷孕的幾率是比較高的。因此，想要知道排卵期的時間是哪天，可以根據排卵期的計算公式進行推算。那麼，22號來的月經什麼時候是排卵期呢？接下來就為大傢解答這個問題。

22號來的月經什麼時候是排卵期

月經周期正常28-30天，排卵期就是在下次月經的前14天左右，大概是在6、7號的時候。但是由於每個人的體質不同，而且排卵期受很多因素的影響，因此也有可能提前或者錯後。對於如果想要寶寶的女性，可以在這個時間段內同房，是比較容易懷孕的。如果月經不規律的女性是很難掌握排卵期的，因為排卵期也會相應的沒有規律，也可以通過其他的方法來監測排卵，比如基礎體溫的測定、排卵試紙或者是超聲監測卵泡，都能夠瞭解排卵期的情況。

知識拓展：排卵期的註意事項

1、註意衛生

在排卵期的時候應該註意每天晚上臨睡之前用溫水清洗下身，這對於減少細菌進入體內引發炎癥有很好的作用。註意每天更換內衣褲並及時用水清洗幹凈，最好是在太陽光下進行暴曬，不要在陰暗潮濕的地方晾曬內衣褲。

2、充分休息

有一些女性在排卵期會出現下腹部輕微疼痛這種情況，這往往是正常的生理現象，不過需要進行充分的休息，不要讓身體處於過度勞累的狀況，如不能熬夜，不然會影響到健康。另外在排卵期的時候有的女性情緒波動會比較大，此時應該註意保持良好的心情，不要生氣動怒。

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