懷孕期間腰疼怎麼廻事 懷孕期間腰疼什麼原因-彩牛養生

腰疼是一種很常見的表現，在很多時候當我們的腰部用力過多，長時間彎腰或久站，都會引起腰痛。但是，對於十月懷胎的孕媽而言，就算沒有過度勞累，也有可能引起腰部不適。那麼，懷孕期間腰疼怎麼廻事呢？接下來就為大傢解答這個問題。

懷孕期間腰疼怎麼廻事

這是因為在懷孕後，子宮會隨著懷孕周期的增大而增大，而孕婦媽媽為瞭保持平衡，就會習慣性的形成一種挺胸突肚的姿勢，久而久之就會引起腰部的疼痛。因此，當出現這種情況的時候，孕婦一定要註意休息，避免長時間的站立。其實在懷孕初期出現腰疼的情況是屬於正常的妊娠反應，對於癥狀比較輕的患者來說，可能是在會出現輕微的腰酸背痛，而對於嚴重的患者來說，伴隨出現的還有腿抽筋等情況。如果實在忍受不瞭，可以去醫院諮詢一下醫生，聽取專業的意見。

知識拓展：懷孕期間腰疼怎麼辦

1、按摩腰部

女性懷孕之後腰疼可以選擇按摩腰部的方法來得到緩解，最簡單的方法就是將雙手搓熱，放在腰部，由上而下得推50次左右，產生熱感可以減輕不適感，在做這種按摩方法時可以使腰部的肌肉得到瞭放松，減輕瞭腰部受壓力的酸痛感，不過在按摩的時候一定要註意，使用的力度不宜過大，以舒適為準。

2、補充鈣質

女性懷孕之後腰疼是由於胎兒不斷長大，就需要大量的鈣元素讓胎兒使用，所以每天都應該保證鈣元素的攝入，尤其是在懷孕中期的時候更要補充鈣質。如果不補充鈣質，女性身體的骨絡中就會缺鈣，腰疼的問題越來越嚴重，在補鈣的時候可以喫一些鈣片。

以上就是關於懷孕期間腰疼怎麼廻事的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。