流產後可以喫蘋果嗎 流產後能喫蘋果嗎-彩牛養生

蘋果是我們平時最常喫到的一種水果之一，蘋果雖然非常的大眾化，但是它的營養價值卻很高，喫蘋果能夠起到強身健體，增強免疫力的功傚。流產對女性身體造成的傷害也是比較大的，特別是人工流產之後，女性身體都很虛弱，因此要註意營養的補充。那麼，流產後可以喫蘋果嗎？接下來就為大傢解答這個問題。

流產後可以喫蘋果嗎

流產後可以喫蘋果的。蘋果含有非常豐富的營養元素，所以在流產完之後是可以適當的喫一些的，不但能夠補充身體內所缺失的營養，同時也能夠緩解一下流產之後的不適口感，但要註意蘋果不能喫剛剛從冰箱裡拿出來的，應該泡在溫水裡多放一會兒才可以。因為女性剛剛流產之後，身體特別虛弱，氣血又損傷的比較嚴重，所以一定不能喫生冷的食物，這樣會使子宮恢復的特別緩慢，而且還可能造成其他癥狀。

知識拓展：月子期間喫什麼好

1、雞蛋

雞蛋當中含有大量優質的蛋白質，對寶媽們的體力恢復具有很大的幫助，雞蛋當中還包含卵磷脂,卵黃素及其他多種微量元素，可以幫助寶媽恢復體力,對“坐月子”中的寶媽們來說是必備的佳品。

2、紅棗

紅棗的功傚在於可以對在月子期間的寶媽們起到補血和驅寒的作用，剛生產結束的寶媽們盆骨擴張導致寒氣侵入體內，而食用紅棗可以補充寶媽們體內所需要的血色素，增加血液含量，帶動血液循環從而可以更好的將體內的寒氣逼出。

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