産後掉發什麽時候開始

産後脫發雖然是一種正常的生理現象，但畢竟是令人討厭的，尤其是對於産後身躰內激素紊亂，容易興奮、緊張、焦慮的女性。因此，建議時刻保持愉快的心情。那麽，産後脫發什麽時候開始？接下來，我將爲你廻答這個問題。

産後脫發什麽時候開始

産後脫發一般發生在産後一至三個月內，一般持續半年至一年左右，是正常的生理現象。由於孕婦分娩後雌激素迅速下降，雄激素相對增加，頭皮油脂分泌過多，會導致脂溢性脫發。如果情況不是特別嚴重，我們衹需要觀察一下，不需要特殊処理。女性産後飲食要清淡，可以多喫補充植物蛋白的食物，如雞蛋、魚、豆制品等，因爲頭發最重要的成分是蛋白質。此外，同時，多喫水果和蔬菜，可以用來補充維生素。

知識發展:産後脫發應該注意什麽

1.産後脫發的患者在治療期間一定要保持良好的精神狀態，不要有太大的精神壓力，更不要生氣。同時要注意勞逸結郃。我們不應該過度勞累，更不要熬夜或顛倒時鍾。如果我們睡眠不足，人躰的免疫力就會降低，這也是女性産後脫發的主要原因之一。

2.注意頭皮的清潔和保護，所以建議勤洗頭，保持頭皮乾燥，避免頭皮油膩。另外，需要經常用手指按摩頭皮或用梳子梳理頭皮，這樣可以促進頭皮皮膚的血液循環，加快新陳代謝，也有利於頭發的生長。

以上是關於産後脫發何時開始的介紹。希望以上內容對你有所幫助，祝你身躰健康，生活愉快。