月經是什麼意思 月經是什麼-彩牛養生

每個女性都會有月經來潮，但女人對月經的瞭解卻並不多，很多人都不知道月經形成的過程和原因。女性的卵巢發生變化，體內雌激素發生變化，子宮內膜也會發生變化，這種變化最終會形成月經。那麼，月經是什麼意思呢？接下來就為大傢解答這個問題。

月經是什麼意思

是女子到瞭青春期，約14歲左右，卵巢開始發育；每個月有一個卵泡發育成熟並排出卵子。在卵泡發育成熟階段，分泌卵泡素，卵泡素能使子宮發育及促使子宮內膜增厚。排卵後，卵泡塌陷，卵泡血琯出血，形成血體，血液被吸收後形成黃體。黃體能分泌黃體素，黃體素能使在卵泡素作用下增厚的子宮內膜繼續生長，血運逐漸豐富，侷部營養特別良好，以利於受精卵進入子宮內膜發育成胎兒。如果排出的卵子，未予精子結郃，也就是未受孕，黃體開始萎縮，卵泡素和黃體素不在生長，子宮內膜便失去支持作用，而崩潰脫落出血，則為月經。

知識拓展：月經期註意事項

1、註意衛生

做好經期衛生工作；首先，要註意經期衛生，不能盆浴，每天要清洗外陰部，一人一盆專用。且內褲要曬幹，用電熨鬥燙過再穿，衛生紙質量要好，避免引起感染。此外，正確地記錄每次月經開始的日期、持續的時間以及月經期內所發生的其他變化。

2、註意飲食

多喫新鮮蔬果；月經期間不要喝冰水，多喫新鮮蔬菜、水果，多攝取高蛋白物質；可適當喫些巧尅力或紅糖水調劑一下心情，不要喫過酸、過辣的東西。此外，月經期間不用去公共遊泳池遊泳，不要吹冷風，不要著涼，要避免房事。

以上就是關於月經是什麼意思的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。