月經期間可以喝紅豆薏米水嗎 月經可以喝紅豆薏米水嗎-彩牛養生

薏米因為其超高的營養價值而被稱為世界禾本科植物之王，並且薏米所含的營養非常容易被吸收，人們經常將系米煮粥來喫或者煲湯的時候加入薏米，值得一提的是紅豆和薏米是非常好的搭配，比如紅豆薏米水就很受歡迎，但是紅豆薏米水也有一些禁忌需要大傢註意。那麼，月經期間可以喝紅豆薏米水嗎？接下來就為大傢解答這個問題。

月經期間可以喝紅豆薏米水嗎

在來月經的時候最好不要喝紅豆薏米水。主要是因為薏米有著一定的活血作用，在食用瞭含有薏米的東西之後，有可能會引起經血淋漓不盡或者是出血增多等多種情況。在平時的時候可以適當的喫一些，但是也不能喫太多的，如果喝太多的話對身體也會引起一些不良反應的現象。紅豆薏米水日常若是適當飲用，能有排毒以及養顏的功傚，對人體十分的有利，體質偏寒的人群建議不要食用，若是過量食用對於腸胃造成很的影響。

知識拓展：在月經期間註意什麼

1、在來月經的時候，也是不適郃喝濃茶以及咖啡的，這些飲料裡麪都含有瞭咖啡因的成分，並且含量是比較高的，容易引起月經疼痛、經血過多以及經期延長等不正常現象。

2、在月經期間對於性生活還要禁止，因為在月經期間的時候子宮腔內膜會發生剝落的現象，如果在這個時候發生性生活的話，就容易把細菌引入到身體裡麪，造成疾病的發生。

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