月經多少天是正常 月經多少天正常-彩牛養生

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月經是女性身體健康的晴雨表,月經的正常與否直接關系到子宮的健康和身體的健康,月經正常說明子宮功能比較好,體內的氣血流通順暢。但是因為各個方麪的原因,很多女性在來月經的時候都會出現各種問題,比如痛經、行經時間不固定等等。那麼,月經多少天是正常呢?接下來就為大傢解答這個問題。

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月經多少天是正常

月經期也稱行經期,女性的月經大約是3-5天,2-8天的也不少見。一般行經的規律第一天經血不多,第二、三天增多,以後逐漸減少,直到經血幹凈為止,這是因為第一天子宮內膜脫落剛剛開始,第二、三天子宮內膜脫落增多就會導致出血量也增多。有的人經血幹凈瞭以後,過一兩天又來瞭一點,欲稱“經血廻頭”,這也不是病,而是一種正常現象。但是,有的女子經期長達10天以上就是月經淋漓不盡;部分女性會出現經期極短,隻是“一晃”即過,一般來說這兩種現象都是不正常的。

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知識拓展:經期的註意事項有哪些

1、保持好的心情

有很多女性在來月經的時候心情都會感覺比較煩躁,總是想發脾氣。若自己也有這樣的情緒,一定要及時進行調整,防止因為情緒問題導致月經出現紊亂。

2、不喫生冷辛辣

有很多女性在月經時期都不註意,在經期食用過多生冷辛辣的食物,從而對子宮造成瞭一些不好的刺激,不僅可能會導致痛經的問題,也可能會導致月經提前結束或延遲。

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