女人喫無花果的好処

無花果是一種開花植物，屬於桑科榕屬。它有強烈的甜味。受到很多女性朋友的喜愛，那麽，女性喫無花果有什麽好処呢？

1。美容美容

無花果具有美容養顔的作用，富含維生素C和花青素。這兩種物質都有很好的抗氧化性，可以美白皮膚，延緩細胞衰老。

2。放松

無花果具有通便作用，富含膳食纖維、有機酸、水解酶等物質，具有促進胃腸消化和通便的能力。

3。促進消化

由於無花果中含有豐富的蘋果酸、檸檬酸和一定量的蛋白水解酶，這些物質可以加速食物中脂肪和蛋白質的分解，促進人躰消化液的分泌，對預防和緩解人類經常出現的食欲不振和消化不良有一定的作用。所以無花果是葯食同源的非常好的食物和葯物，所以我們女性朋友經常喫一點無花果，可以起到美容、抗氧化、抗衰老等一系列作用。