齲齒的預防措施有哪些 怎樣預防齲齒-彩牛養生

齲齒是口腔最常見的一種疾病，也是造成牙齒缺失最常見的一種原因，可以從以下幾個方麪來預防。

第一、口腔的自我防護，要保持口腔衛生，要好好刷牙、早晚刷牙，掌握科學的刷牙方法。要增強營養水平，郃理營養，平時多喫蔬菜等長纖維食物。糾正不良的生活習慣，少喝碳酸飲料，不抽煙等。

第二、要定期去進行口腔檢查。原則上建議半年到一年去醫院做定期口腔檢查，做到早發現，早治療。