怎麼容易懷孕成功 如何提高受孕率-彩牛養生

隨著生活水平的提高，人們對健康越來越關註，當然擁有健康的小寶寶更是很多人的想法，因此優生優育就是備孕夫妻比較關心的問題，當然怎麼樣更容易懷孕也是人們比較關心的事情，其實想要提高受孕的幾率也是有一些小技巧的，隻要掌握的的比較好，就會盡快擁有自己的小寶寶。

怎麼容易懷孕成功

1、選擇最佳受孕時間

最佳受孕據科學傢對一天受孕機率的研究發現，如果想懷孕的話，同房的最佳時間是下午5時~7時。研究發現，無論是精子的數量還是質量一天中都變化很大，而在下午稍後的這段時間達到高峰——恰好也在此時女性最容易受孕。

2、擁有健康的身體

日常男女對各自體質鍛煉和健康的維護外，把自己的身體，調到最佳狀態，夫妻雙方的心理狀態良好，特別是精神舒暢，無任何憂愁幹擾，雙方身體無任何疾病。

3、養成良好的生活習慣

受孕前三個月，男女雙方最好忌煙酒，營養狀態良好。選擇受孕季節，一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產為好。受孕前一個月內，同房次數不宜過頻，最好按女方排卵期一次成功。雙方都有強烈的性需求時。同房時間宜選擇早晨起牀前，而不要在晚上入睡前，因為晚上都比較疲勞，而早晨經過休息，精力充沛。

4、掌握排卵期

在排卵期同房懷孕的幾率比較大，在排卵期同房，並且每次同房之後，女方臀部下墊個枕頭也可以增加受孕的機率。

以上就是關於怎麼容易懷孕成功的介紹，希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。