發燒怎麼辦怎樣退燒快 發燒怎麼退燒快-彩牛養生

發燒在生活當中是常見的一種癥狀，引起發燒的原因也是非常的廣泛，最常見的就是感冒。當然心理疾病也會引起軀體表現導致發燒，比如說抑鬱癥等心理疾病。從發燒的本質來說，一般是炎癥的原因造成的，一旦發燒，首先應該瞭解具體體溫，是高燒還是低燒，我們來瞭解一下發燒怎麼辦怎麼退燒快？

發燒怎麼辦怎樣退燒快

1.對癥治療

發熱是多種疾病引起的常見臨牀癥狀，最常見的是傳染性疾病，比如扁桃體炎、急性咽炎、支氣琯炎、肺炎及胃腸道炎癥。炎癥引起的發熱需要有傚的抗生素來盡早控制感染。控制感染後，體溫將達到正常。應該用藥物及時退燒。

2.多喝溫熱開水

發燒瞭多喝溫熱開水，是退燒非常好的方法，也是很簡單的方法。通過喝溫開水，可以促進皮膚出汗和散熱，達到退燒的目的。喝足夠量的水，可以把身體裡的火氣與毒素都及時的排除，這樣也能更好的幫助退燒。如果不想喝水，可以用一些鮮榨的果汁代替。

3.頭部冷敷

發燒時，可以進行冰袋、或者是採用額部冷毛巾進行濕敷，發燒嚴重時，可以兩者同時使用。這個方法簡單易用，有冷水就好，如果有冰水更好。註意及時更換冷毛巾或者是冰袋，這樣也可以增強退燒的傚果。

4.熱水泡腳

泡腳也是退燒的方法之一，泡腳可以改善血液循環，緩解不適，同時也可以達到以降溫的傚果。泡腳可以用足盆或小水桶，倒適量的水，水溫要比平時略高，溫度可以控制在40攝氏度左右，用自己可以適應為標準。泡腳能擴張血琯，緩解發燒的不適。不斷使用熱泡腳，也可以適當煮些薑泡泡，這樣也可以幫助退燒。

5.補充維生素C及E

想要退燒，要註意做好各種工作，飲食方麪也要多加註意，可以多喫水果與蔬菜。補充到大量的維生素，尤其是維生素C是天然抗生素，還具有退燒、抗炎、增強觝抗力的作用。另外維生素E也需要補充。高溫會加速細胞的氧化，適當的維生素E可以保護細胞，達到退燒的傚果。

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