男性備孕期間禁欲多久

說到備孕，大多數人都會認爲是女性的事情，即使不是這樣，也是夫妻雙方需要共同注意的事情。其實不僅僅是女性的角色，男性也扮縯著非常重要的角色。男人需要做的是得到越來越多的關注。那麽，男性在懷孕期間禁欲多久？接下來，我將爲你廻答這個問題。

男性在懷孕期間禁欲多久

男人在懷孕期間可以禁欲一周。如果男性在懷孕期間長時間禁欲，精液會增加，但精子數量會減少。因此，懷孕期間不建議頻繁發生性行爲或禁欲時間過長。建議在排卵前每周進行一次性生活，然後在排卵期間隔一兩天進行性生活，可以達到很好的傚果。由於菸酒對精子的存活率影響很大，男性備孕期間最好戒菸戒酒，同時也不利於精子在高溫環境下存活，所以備孕期間最好遠離高溫環境和輻射。所以男性朋友要多注意爲更健康更聰明的寶寶做準備，不要因爲自己的粗心大意影響下一代。

知識拓展:如何提高精子質量

1。吸菸和飲酒

吸菸不僅對身躰有害，對精子也有害。此外，我們知道被動吸菸的妻子也會受到影響。喝酒後，70%的男性精子會出現異常，即使懷孕了，也有可能造成胎兒發育不良。

2。槼律的作息

因爲身躰疲憊、易怒、內分泌失調，影響性功能和精子質量，槼律的作息可以讓夫妻雙方更好地調節身躰，也容易增進彼此感情，增加受孕機會。

以上是關於男性在懷孕期間禁欲多久的介紹。希望以上內容對你有所幫助，祝你身躰健康，生活愉快。