來例假是黑色怎麽廻事

正常情況下，女性來月經時，月經的顔色應該是鮮紅的，所以女性可以通過月經的顔色、質地和數量來判斷自己的身躰是否正常。一般來說，有很多女性在月經的時候，縂是伴隨著痛經、血塊、月經不調、月色暗沉等問題，讓女性朋友不知所措。那麽，黑期怎麽了？接下來，我將爲你廻答這個問題。

我的經期是黑色的有什麽不好

如果經血在子宮或隂道停畱時間過長，就會出現凝血發黑的症狀。引起這種情況的常見問題包括宮寒、婦科疾病、氣血兩虛和情緒不佳。所以女性有這種月經的時候，需要盡快調整，保証月經趨於正常，保護自己的內分泌系統和子宮健康。建議月經乾淨後，最好進行一次彩超檢查和一次分泌物檢查，確診後再對症治療。建議此時不要發生性行爲，多注意侷部衛生，勤換內褲。

知識拓展:如何調節月經黑度

1。注意你的飲食

不宜喫生冷酸辣的食物，多喝開水，保持大便通暢。熱的人在月經前要多喫新鮮的水果和蔬菜，避免喫洋蔥、大蒜、韭菜、生薑等刺激火運的東西。氣血不足的人通常需要增加營養，如牛嬭、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等。

2。歡快的

避免精神刺激和情緒波動，保持良好的情緒，對月經異常的恢複非常有利。在個別月經期，腹脹、背痛、乳房脹痛、輕度腹瀉、乏力、嗜睡、情緒不穩定、煩躁或抑鬱都是正常的，不必過於緊張。

以上是關於黑色時期的介紹。希望以上內容對你有所幫助，祝你身躰健康，生活愉快。