牙結石要洗牙嗎

牙結石通常是由口腔清潔不良引起的。牙結石的主要物質是磷酸鈣。一旦牙結石形成，刷牙就很難清除。牙結石容易引起牙周炎等口腔疾病，最好通過洗牙來清除。平時要注意保持良好的生活習慣，認真刷牙，飲食中不要喫太多甜食。詳情如下:

你想洗牙結石嗎

需要清潔牙齒。

牙菌斑中存在大量細菌及其代謝産物，是牙周病的主要病因，也是牙周病必不可少的起始因素，牙菌斑的數量與牙結石的數量呈正相關。此外，牙結石本身堅硬粗糙，對牙齦有機械刺激，阻礙口腔衛生的實施。是引起牙齦出血、牙周袋加深、牙槽骨吸收和牙周病發展的重要因素。因此，治療牙周病，首先要清除牙結石。超聲波潔牙是目前快速有傚的排石方法。

預防和治療牙結石的方法

1。仔細刷牙

除了早晚各刷牙一次外，每頓飯後都要漱口，這是預防和治療牙結石非常重要的方法。正確的刷牙方式應該是垂直刷牙，可以有傚去除食物殘渣、牙齒表麪的一些牙菌斑和牙垢，防止牙結石形成，按摩牙齦，讓血液循環更快。

2。正確飲食

有一個正確的飲食來消除牙結石也非常重要。最好喫粗糧配麪粉和米飯。你也應該多喫富含粗纖維的食物，比如各種新鮮蔬菜和水果、雞蛋和肉類。這些食物需要充分咀嚼，這樣你才能清潔牙齒。平時不要喫太多零食或甜食。

以上就是“牙結石需要洗牙嗎？”日常生活中，要注意預防牙結石的形成。一旦發現牙結石，最好通過及時洗牙來消除，防止出現嚴重的口腔疾病。希望以上內容對你有所幫助，祝你生活愉快。