孕婦可以喫桂皮嗎

肉桂是日常生活中常見的調味品。肉桂氣味芳香，常用於烹調腥味重的原料。那麽肉桂可以添加到孕婦的飲食中嗎？詳情如下:

孕婦可以喫肉桂嗎

肉桂是一種熱食。如果你喫得太多，很容易生氣。懷孕期間你必須少喫這些食物。

喫茴香、八角、花椒、衚椒、肉桂、五香粉等辣味食材的孕婦。都有可能消耗腸道水分，減少胃腸分泌，而引起腸道乾燥和便秘。便秘後，孕婦必須屏氣排便，增加腹壓，壓迫子宮內胎兒，易引起胎動不安、早産等不良後果。

喫了肉桂後，會在腸道內吸收大量腸道分泌物，導致腸道缺水和腹痛等。因此，肉桂孕婦不能喫。

如果孕婦不小心或不自覺地喫了，會直接導致便秘，直接影響胎兒的發育和生長。

孕婦要時刻注意和小心，尤其是煮肉的時候。千萬不要加肉桂，否則事故不可估量。

孕婦家庭的其他人也要注意。最好不要喫肉桂，尤其是家裡有人在用中葯的時候，還要注意不要不小心把肉桂加到孕婦的飲食中。

除了肉桂，味精也要少喫。味精的主要成分是穀氨酸鈉，血液中的鋅與它結郃後從尿液中排出。過量攝入味精會消耗大量的鋅，從而導致孕婦缺鋅。鋅對胎兒生長發育至關重要，所以孕婦要少喫。

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