孩子註意力不集中缺啥-彩牛養生

孩子註意力不集中，多是由於缺乏微量元素的原因，如缺鐵、鋅、葉酸等，都可造成孩子註意力不集中的情況。此外，某些寄生蟲感染，或是某些軀體疾病，也可導致孩子出現註意力不集中的現象。那麼，孩子註意力不集中缺啥呢？接下來就為大傢解答這個問題。

孩子註意力不集中缺啥

孩子註意力不集中可能是缺鉀的表現。因為當孩子體內缺少鉀元素時，就會感到軟弱無力，且還會影響精神集中。由於鉀是一種直接連接大腦神經的電解質，在很大程度上會影響大腦的正常工作。因此，平時應多註意給孩子喫一些含鉀的食物，如魚肉、雞肉、牛肉、土豆等，都可改善孩子註意力不集中的情況。此外，某些軀體疾病也可導致孩子出現註意力不集中的情況。建議，如果情況嚴重時，應及時就醫診治。

知識拓展：孩子註意力不集中怎麼辦

1、養成規律作息

孩子註意力不集中應養成規律的作息。保證孩子有足夠的睡眠，因為當孩子的睡眠時間比較短時，就會導致孩子的精神狀態不是很好，從而就很容易出現註意力不集中的情況。

2、避免外界幹擾

孩子註意力不集中應避免外界幹擾。讓孩子處於一個比較安靜的環境內，也可適當的鍛煉孩子獨處的能力，且註意力也相對來說比較容易集中。

3、培養孩子興趣

孩子註意力不集中應培養孩子興趣。因為如果孩子在活動中，對某件事情產生興趣的話，則很容易使孩子專註於這件事情。所以，平時應多培養孩子的興趣愛好，當孩子註意力不集中時，多做一些讓孩子感興趣的事情。

以上就是關於孩子註意力不集中缺啥的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。