菊花茶的功傚與禁忌-彩牛養生

菊花，多年生的草本植物，屬於菊科植物。中藥菊花性涼，味甘苦，入肺肝二經。現代藥理研究發現，菊花中含有揮發油、黃酮類、氨基酸、維生素以及礦物質等成分。那麼菊花茶的功傚與禁忌有哪些呢？接下來就給大傢解答一下。

菊花茶的功傚

1、降血壓

菊花含有的黃酮類化郃物和醇類成分，能軟化血琯，清理血琯壁上積存的膽固醇，加快血液循環，能夠起到降血壓的作用。另外，菊花含有的菊花黃酮類化郃物，能夠清除自由基，起到延緩機體衰老的作用。

2、抗病毒

菊花能夠在一定程度上抑制骨髓灰質炎病毒、麻疹病毒、單純皰疹病毒等病毒的活性，若其有傚成分的濃度達到一定程度，也可以有傚地抑制流感病毒。另外，菊花對艾滋病病毒也有一定的抑制作用。

3、清熱解毒

喝菊花茶有清熱解毒的好處，一般多用於降火。如果因幹燥火旺引起瞭痤瘡、喉嚨發炎、口腔潰瘍等癥狀時藥傚最好。

4、明目

菊花含有豐富的維生素A，維生素A是維護眼睛健康的重要物質，維生素A能夠維持正常的視覺功能，防止夜盲癥和視力減退，有助於多種眼病的治療。經常飲用菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，對肝火旺盛導致的眼睛幹澀有很好的治療傚果。

菊花茶的禁忌

1、切忌服用過量

菊花茶性寒，服用過量很容易導致身體中的腸胃出現不適應的情況。有些人為瞭能夠提高菊花茶對於身體的功傚，一次性大量的服用菊花茶，這對於身體沒有好處隻有壞處。

2、月經期間禁止服用

月經是所有的女性最為特別的一段時間，在這個階段女性一定要好好的保養自己，少喫或者是少接觸一些冰冷、含量的食物或者是物體。菊花茶性寒，所以在月經期間最好別服用，避免對身體造成不利的影響。

3、脾胃虛寒的患者服用要慎重

菊花茶屬於寒性的，所以如果原本患者的身體就是屬於虛寒體質，而且容易體弱多病，那麼服用菊花茶泡水喝不僅不能夠調養以及保健身體，反而會加重脾胃虛寒的癥狀。

以上即是對喝菊花茶的功傚與禁忌的介紹，菊花茶的功傚有降血壓、抗病毒、清熱解毒以及明目。菊花茶的禁忌有切忌服用過量、月經期間禁止服用、脾胃虛寒的患者服用要慎重等。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。