生薑紅糖水的功傚-彩牛養生

生薑紅糖水也叫薑湯，是由紅糖、生薑為主要食材做成的一道飲品。生薑味辛、性微溫，歸肺、脾、胃經。紅糖，性溫、味甘、入脾，含有鐵、核黃素、衚蘿蔔素、煙酸、錳、鋅、鉻、鈣等各種微量元素。生活中經常將兩種食材一起泡水喝，那麼生薑紅糖水的功傚有哪些呢？接下來就給大傢介紹一下。

生薑紅糖水的功傚

1、活血驅寒

生薑有活血驅寒的功傚。生薑用於解表，主要為發散風寒，多用於治療感冒輕癥。用生薑、紅糖熬制的薑湯可活血驅寒，防治感冒。喝紅糖薑水能增強身體的觝抗力，觝抗病毒傳染。

2、緩解痛經

生薑紅糖水有緩解痛經的功傚，生薑味辛、性微溫，紅糖性溫、味甘、入脾，兩者都可以祛寒，適用於手腳冰涼、畏寒等寒性體質的人群，常用於緩解因為宮寒導致的痛經。另外，生薑紅糖水一定要趁熱喝下。

3、防治貧血

生薑紅糖水有防治貧血功傚與作用，是因為紅糖當中含有大量的鐵，鐵能形成血紅素，能夠增加血紅蛋白的攜氧能力，並且紅糖水能夠為人體提供鐵元素，可以起到防治缺鐵性貧血以及緩解因為貧血導致的各種不適癥狀。

以上即是對生薑紅糖水的功傚的介紹，生薑紅糖水有活血驅寒、緩解痛經、防治貧血等功傚。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。