頭頂的頭發稀少怎麼辦-彩牛養生

頭頂上頭發少，多數是由於脂溢性頭發所引起的。頭頂上頭發少一般還會和內分泌失調有很大關聯，可以去醫院做進一步檢查。頭頂上頭發稀少的原因有很多，那麼，頭頂的頭發稀少怎麼辦呢？接下來就為大傢解答這個問題。

頭頂的頭發稀少怎麼辦

1、調整作息

在頭頂頭發稀少的原因中，由生活壓力大以及生活不規律引起，還有可能是由於經常熬夜造成的，所以我們要註意良好的生活習慣，不要熬夜，早睡早起，工作和生活中不要給自己太大的壓力，放松心情。

2、富含維生素的食物

許多人喜歡喫，辛辣刺激性的食物，辛辣刺激性食物也會導致我們的脫發，少喫一些辛辣刺激性的食物，多喫一些含維生素高的食物，適當多喫紅棗、黑米、黑芝麻、核桃、何首烏等食物。少喫油膩重的食物，加強鍛煉，放松身心。

3、藥物治療

頭頂頭發少，可能是由於氣血不足導致的癥狀，您以通過使用養血生發丸、養發生發膠囊等藥物進行治療，可以通過生薑洗發水洗頭發。如果沒有傚果，隻能進行植發。頭頂頭發稀疏和脫發和睡眠不好有一定的關系，如果生活中壓力比較大的話，那麼脫發也是比較嚴重的。

以上就是頭頂的頭發稀少怎麼辦的介紹。此外，頭頂上頭發少可能是由於生活不規律所引起的。還可能是由於經常熬夜所導致的，頭頂上頭發少多數會伴有頭發幹燥和頭屑增多等癥狀。平時一定要註意良好的生活習慣，工作和生活中不要給自己太大壓力，飲食方麪多喫一些含維生素高的食物。希望對您有幫助，祝您生活愉快！