腦供血不足怎麼治療比較好-彩牛養生

不知道大傢有沒有經歷頭暈的現象，在暈之前我們會覺得眼睛一黑，後者是眼冒金星，都不知道自己何時暈瞭過去。大腦是人體的總指揮,腦供血幫助我們大腦正常運轉。那麼，腦供血不足怎麼治療比較好？接下來為大傢介紹。

腦供血不足怎麼治療比較好

1、喫五穀雜糧

物質生活變好之後，一天中粗糧的人越來越少，平時喫的也都是米飯、饅頭、麪條等精細的糧食。但這樣的主食，雖然也可以給人體提高能量，但經常喫卻不是一個好的選擇。而五穀雜糧跟精細糧食的組郃，是更健康的方式，可以補充到更多的膳食纖維、多種礦物質。既是生命健康的基礎，也是可以改善血液粘稠的辦法，降低腦供血不足的危險。

2、做有氧運動

在體育訓練上麪，有很多人都會選擇有氧運動，如大傢熟悉的跑步、遊泳等等，很少是有氧運動跟力量訓練的結郃。在運動的過程中，還能訓練到心肺、呼吸系統，還可以讓大腦跟身體更輕松，有助於人們預防腦供血不足的問題。

3、服用藥物

腦供血不足患者可以在醫生的指導下使用阿司匹林等抗血小板的藥物治療，還可以使用他汀類的藥物降低血脂，預防腦血栓，還可以輔助使用一些活血化瘀的藥物。

以上就是腦供血不足怎麼治療比較好的介紹，腦供血不足，平時要養成健康的生活習慣，以低鹽低脂的飲食為主，同時要註意不喝酒不抽煙，不喫辛辣油膩食物，不要熬夜勞累。希望對您有幫助，祝您生活愉快！