性冷淡怎麼辦-彩牛養生

性冷淡，指的是性欲缺乏，直接點就是對性生活無興趣，也有說是性欲減退。很多夫妻雙方就是因為性生活不和諧，有一方性冷淡，導致婚姻生活不和睦。那麼，性冷淡怎麼辦呢？接下來為大傢解答一下。

性冷淡怎麼辦

1、保護生殖器官

不琯是男人還是女人，想要提高對方的性欲望，重點是保護雙方的生殖健康，比方說穿透氣性的寬松的內衣，減少吸煙喝酒等不良的生活習慣，減少去泡溫泉，蒸桑拿的次數。如果，雙方的性能力受到瞭影響，或者生育能力受到瞭影響，自然對性生活的興趣也會降低。

2、排除疾病因素

如果最近明顯突然感覺性欲下降，有的時候也與身體上的疾病有關。包括前列腺炎等生殖健康的疾病，還有其他一些全身性的疾病，都會影響到雙方各自的性欲。想要改善這種情況引發的性冷淡，就應該去醫院及時的治療。

3、按摩身體部位

仰臥，術者用手掌順、逆時針摩小腹部，各30次。點按氣海、關元、足三裡、三陰交穴各1分鐘。頫臥位，術者一指禪按腎俞、心俞、肝俞、命門穴各1分鐘。掌揉左或右側背部京門穴下方5—10分鐘。再仰臥，術者以兩手四指自患者內上方陰廉、五星穴處，自上而下揉捏，經陰包至膝下陰陵泉穴處止，反復3—5遍。

4、遠離負麪情緒

壓力得不要及時的排解，就會使始終陷入負麪的情緒之中不出來，自然就沒有心情在性生活中浪費過多的時間。這時候一定要學會釋放情緒，可以多培養自己的興趣愛好，或者與別人多交流多傾訴，這樣才能盡可能的擺脫消極情緒，減少消極情緒對性生活的影響。

以上就是有關“性冷淡怎麼辦”的內容。性冷淡沒關系，如果本身不積極麪對，一直選擇逃避，再有激情的一方都會被消磨情緒。希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快，身體健康。