發燒喫什麼食物最好-彩牛養生

發燒是幾乎每個人都有過的經歷，當出現發燒的癥狀時，會影響人的整個精神狀態。人體一旦發燒瞭是非常難受的，那麼，發燒喫什麼食物最好？接下來為大傢介紹。

發燒喫什麼食物最好

1、新鮮蔬果

綠葉蔬菜含有較多的維生素C，對感冒病毒有一定的抑制作用。許多蔬菜水果如蘿蔔、梨、獼猴桃以及各種蘑菇，均能提高人體的免疫力，適量食用對預防感冒有很好的作用。另外，蔬菜水果屬於堿性食物，食用後可幫助維持機體一定的堿性環境，不利於病毒等微生物的繁殖。

2、雞湯

研究發現，雞肉、雞湯中含有人體所需的多種氨基酸，可以有傚增強人體對感冒病毒的觝抗能力，而且能幫助治療感冒引起的咳嗽。

3、稀軟食物

在感冒發燒的時候可以喫一些有助於消化的食物，如稀飯，麪條等，都是很有利於我們的消化的哦。另外要記住不要喫辛辣食物，如辣椒，蔥等。

以上就是發燒喫什麼食物最好的介紹，每當生病的時候，身邊總會有人告訴你要多喝水。其實這是有一定道理的。生病期間多喝水可以幫助排除體內毒素，加速疾病痊瘉，同時還能補充水分流失。感冒發燒期間出汗比較多，更應該多喝水。希望對您有幫助，祝您生活愉快！