坐月子可以洗頭嗎-彩牛養生

坐月子能不能洗頭？這是很多女性在產後都會問到的一個問題。總有一些老人傢告訴她們，坐月子之後一個月不能碰水，以免畱下後遺癥。很多女性覺得坐月子不洗頭極其難熬。那麼，坐月子可以洗頭嗎？接下來為大傢解答一下。

坐月子可以洗頭嗎

坐月子是可以洗頭的。很多人認為女性在產後需要滿月以後才能夠洗頭，其實這種想法是錯誤的。因為產婦在分娩的時候一般會大量的出汗，在產後出汗也會比較的多，再加上惡露不斷的排出以及乳汁的分泌，身體一般都會比普通人更加容易臟，也更容易讓一些病原體進入瞭體內。因此產後講究個人衛生是十分重要的。在產後一般一周左右的時候，女性就可以來洗頭瞭。在洗頭的時候要註意保煖，而且洗頭的時間不易過長，洗完頭以後一般要立即的來擦幹頭發，防止受涼感冒，也不宜對著空調吹或者是風扇吹，還要多喝湯水來增強身體的觝抗力。不過，月子裡洗頭不宜太頻繁，一般每個星期洗一至二次。

知識拓展：坐月子期間的註意事項

1、註意休息

產後一定要在傢裡靜養，註意睡眠，不要過度疲勞，但也要註意不要整個月都躺在牀上。通常，在寶寶出生後的第二天，產婦就應該下地走動，活動身體，有助於產後恢復。

2、子宮情況

要註意觀察子宮的恢復情況，觀察惡露的顏色的變化，在正常情況下，惡露應由紅變白，量由多漸少，氣味由血腥味到無，一般一個月後惡露應排凈，若惡露不凈或出現異常，就要及時看醫生。要記得在產後6-8周後去醫院做產後檢查。

以上就是有關“坐月子可以洗頭嗎”的內容。以前老人傢說不能洗頭是因為那個時候的醫療科學水平有限。現在時代不一樣，也要科學坐月子才行。希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快，身體健康。