高血糖不能喫什麼-彩牛養生

人體的血糖一旦超過標準正常值數，就會對生活、工作等等方麪產生不同程度的影響。身體平衡被打破，產生的疾病也會不約而至。生活中，不乏有高血糖患者。那麼，高血糖不能喫什麼呢？接下來為大傢解答一下。

高血糖不能喫什麼

1、蜂蜜

蜂蜜的組成部分主要是葡萄糖、果糖等單糖形成，可以被人體直接接收，因而血糖敏捷陞高，但這對於高血糖患者來說，卻是致命的，因此，高血糖患者應該禁食蜂蜜。但高血糖患者可以喫適量的蜂王漿，蜂王漿中還含類胰島素，對高血糖患者有利。

2、紅薯

紅薯本身味道香甜、營養豐富。但是，最新的研討也表明，紅薯存在一定的抗癌作用，但不容疏忽的是，紅薯的含糖量為27.7%，其陞糖指數也較高，因此，高血糖患者最好不喫紅薯。

3、紅棗

紅棗雖然一種能夠起到益氣補血傚果的食物，但是本身含有大量的糖分。這對於糖類代謝紊亂的高血糖患者來說，是堅決不可以食用的，紅棗的含糖量據說可以達到60%。

4、啤酒

高血糖患者千萬不能喝酒，不然可能會使血糖陞高，威脅身體健康。啤酒中的麥芽糖含量很高，作為一種單糖，它對高血糖患者而言，更為嚴重。

5、辣椒

由於多數高血糖患者的體質都是屬於陰虛內熱，而辣椒能夠傷陰助火，所以高血糖患者不要食用辣椒，以免造成病情的加重。

6、糯米

米飯會在體內代謝產生大量的葡萄糖，而糯米比一般的米飯的含糖量更高。高血糖是對於糖類的帶血紊亂的疾病，所以高血糖患者不宜喫米飯，特別是糯米。

以上就是有關“高血糖不能喫什麼”的內容。高血糖患者在日常飲食上，應該多喫降糖的食物，比如柚子、橙子等食物。希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快，身體健康。