admin南瓜不能和什麽一起喫
南瓜是生活中常見的蔬菜。它富含蛋白質、纖維、鈣、磷、鉄、衚蘿蔔素、核黃素、菸酸、抗壞血酸、瓜氨酸、精氨酸、天鼕醯胺、葫蘆巴堿、苦杏仁苷、甘露醇、戊聚糖、果膠等成分。那麽南瓜可以搭配什麽喫呢？接下來我給大家介紹一下。
南瓜不能和任何東西一起喫
1。南瓜和紅薯不能一起喫
南瓜和紅薯不能一起喫，都是容易氣滯的食物。如果沒有煮熟，喫了會腹脹，一起喫會脹氣、腹痛、反酸嘔吐等。
2。南瓜和帶魚不能一起喫
南瓜和帶魚不能一起喫。帶魚富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸、DHA、維生素A、維生素D等。具有補虛、養肝、生乳等功能。，但是和南瓜一起喫會不健康。
3。南瓜和菠菜不能一起喫
南瓜不能和菠菜一起喫。南瓜富含維生素C分解酶，會破壞菠菜中的維生素C，降低其營養價值。
4。南瓜和紅棗不能一起喫
紅棗富含維生素C，香甜溫潤，喫多了容易引起消化不良，而南瓜比較溫潤。兩者一起喫不僅會破壞維生素C，還會加重消化不良等症狀。
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