糖尿病不宜喫6種水果-彩牛養生

由於糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。而高血糖則是由胰島素分泌缺陷或其生物作用受損引起的。因此，糖尿病患者在飲食上應多註意。

糖尿病不宜喫6種水果有：榴蓮、葡萄、柿子、甘蔗、紅棗、鼕棗，其中榴蓮裡麪並不含有非常多的脂肪以及蛋白質，但是糖分含量卻是很高的，對於糖尿病患者來說需要避免使用，否則就會讓血糖上陞的速度很快。葡萄中的糖分含量非常高，熱量也很高，對於糖尿病患者來說非常不利。甘蔗中所含有的葡萄糖、蔗糖、果糖都非常的豐富，而且都是單糖，很容易被人體吸收。非常容易引起糖尿病患者血糖陞高的情況。

同時，柿子中含糖量也非常高，常見的糖分有蔗糖、果糖、葡萄糖等。紅棗雖說有補氣補血的作用，但其糖分很高，不適郃糖尿病患者食用。且鼕棗的總含糖量為27.3，屬於含糖較多的水果，因此也不宜食用。